Dra. María del Carmen Gamietea Domínguez
En esta entrevista se resaltó la importancia del ejercicio físico, ya que con el tiempo se pierde la noción de cómo levantar los pies, lo que puede provocar caídas. Una caída a una edad avanzada puede significar fracturas graves.
Es crucial también que los ancianos aprendan a depender de otras personas, ya que no pueden seguir haciendo todo de la misma manera que lo hacían hace 40 años.
Cambiar hábitos, como la alimentación, el ejercicio y las consultas médicas, requiere mayor atención y es esencial para la salud tanto del anciano como de su familia. Somos seres gregarios y dependemos de los demás, desde la infancia hasta la vejez. Al igual que un niño depende de su madre al nacer, los ancianos también desarrollan una dependencia que es natural y necesaria.
No debemos subestimar el papel de la psicoterapia. Arrastramos muchas cargas desde la infancia y la psicoterapia puede ayudarnos a ser mejores ancianos, facilitando el enfrentamiento de estos cambios.
Mi recomendación es que todos, cuando llegue el momento de la vejez, tengan una actitud proactiva, ya que la longevidad ha cambiado y requiere una nueva perspectiva.
Les invito a estar atentos y considerar visitar la clínica.
Muchas gracias.
